Em setembro de 1994, o jovem Mike Emme cometeu suicídio, aos 17 anos. Ele tinha um Mustang 68 amarelo e, no dia do seu velório, familiares e amigos decidiram distribuir cartões amarrados em fitas amarelas com frases de apoio para pessoas que pudessem estar precisando de ajuda.
Essa ideia deu origem ao movimento de prevenção ao suicídio, e o laço amarelo foi escolhido como o símbolo dessa luta.
Desde então, nessa época do ano todos os veículos de comunicação, empresas, escolas e universidades dão bastante atenção para o assunto e promovem ações em prol da saúde mental.
Até o final de 2022, o Conselho Federal de Enfermagem (COEN) alertou que o Brasil estava enfrentando uma pandemia de saúde mental, impulsionado pelos 2 anos de isolamento social, pela perda de familiares para a COVID-19, pelo medo do vírus e pela ansiedade causada por inúmeros fatores, dentre eles a instabilidade nos empregos, de acordo com uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde, o Brasil é líder no mundo em prevalência de transtornos de ansiedade.
Em 2023 apontam que 26,8% dos brasileiros receberam diagnóstico médico de ansiedade. Um terço (31,6%) da população mais jovem, de 18 a 24 anos,
é ansiosa. 12,7% relatam já terem recebido diagnóstico médico para depressão.
Garantir que os profissionais tenham qualidade de vida, não somente dentro do escritório, também é responsabilidade dos gestores.
Algumas ações que podem ser colocadas em prática para prover um ambiente de trabalho saudável:
1 – Fomente um ambiente de trabalho inclusivo e motivador.
Faça com que os funcionários se sintam à vontade para expressar suas preocupações e buscar apoio. Cultive a empatia, a colaboração e a valorização do bem-estar mental, buscando a assistência de profissionais especializados quando necessário.
2 – Promova uma comunicação aberta e transparente acerca da saúde mental.
Busque desmistificar estigmas e aumentar a conscientização sobre o tema, encorajando a participação dos funcionários em programas e treinamentos relacionados à saúde mental.
3 – Considere a inclusão de recursos internos ou externos no planejamento financeiro da empresa.
Facilite o acesso a esses recursos e garanta sua utilização de forma confidencial, tais como programas de aconselhamento, terapia, sessões de meditação ou práticas de mindfulness.
4 – Conceda aos colaboradores a oportunidade de exercer autonomia e controle sobre suas atividades:
Estimule a definição de metas claras e estabeleça um senso de propósito, permitindo que os funcionários se sintam realizados e engajados.
5 – Supervisione a carga de trabalho dos colaboradores.
Assegure-se de que ela seja equilibrada e gerenciável. Evite sobrecarregar os funcionários com tarefas excessivas ou prazos irrealistas. Promova uma cultura que valorize o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
6 – Estimule os funcionários a fazer pausas regulares durante o dia e a aproveitar eficazmente seu tempo de descanso.
Reconheça a importância de um sono adequado e implemente políticas que incentivem o equilíbrio entre trabalho e descanso.
7 – Conduza pesquisas periódicas para avaliar o clima organizacional e a satisfação dos colaboradores.
Utilize esses dados para identificar áreas de aprimoramento e implementar medidas que promovam a saúde mental no ambiente de trabalho.
8 – Proporcione treinamentos específicos sobre saúde mental para líderes e gestores.
Capacite-os a identificar sinais precoces de problemas de saúde mental, oferecer apoio adequado e encaminhar os colaboradores para os recursos apropriados.
Nós da Life Care, estamos a sua disposição para promover os recursos necessários para sua campanha.
Se necessário contate-nos….
